Comme beaucoup d’entre vous, j’ai ressenti le besoin de changer. Quelques kilos en trop, des vêtements qui restent dans l’armoire, une fatigue quasi constante… Il était temps de faire quelque chose.
Plutôt que de me frustrer avec des interdits, j’ai choisi une autre voie : écouter mon corps, avec bienveillance et dans la durée.
Petit à petit, j’ai expérimenté ce qui me convenait le mieux : des recettes légères et simples, des petits rituels quotidiens, et surtout, une motivation qui ne cesse de grandir.
C’est comme ça qu’est né mon blog : recettepourmaigrir.com. Un espace bienveillant où je partage : Des plats faciles à faire, bons pour la ligne, Des tips pour éviter les craquages, Des idées pour se remettre au sport doucement, Et bien sûr, une bonne énergie pour rester motivée !
Je suis convaincue qu’on peut mincir sans souffrir, et surtout, à son propre rythme. L’important, c’est de s’aimer à nouveau.